Sreabhann an gnáthdhuine an leithreas cúig huaire sa lá agus, de réir dealraimh, tá an chuid is mó againn ag déanamh mícheart.Faigh réidh le haghaidh roinnt fhírinne crua faoi cén fáth ar chóir duiti gcónaífág an clúdach dúnta nuair a shruthlaíonn tú.

Nuair a tharraingíonn tú an luamhán, chomh maith le cibé gnó atá fágtha agat a thógáil isteach sna píopaí séarachais, scaoileann do leithreas rud ar a dtugtar “pluim leithris” isteach san aer - arb é atá ann go bunúsach ná sprae a líonadh le baictéir mhicreascópacha, lena n-áirítear E. coli.De réir taighde ó 1975, is féidir leis na frídíní a astaítear sa spraeála fanacht san aer ar feadh suas le sé huaire an chloig, agus iad féin a scaipeadh ar fud do sheomra folctha ... lena n-áirítear ar do scuab fiacla, tuáillí agus táirgí áilleachta.

“Tá sé léirithe go soiléir go dtáirgeann leithris éillithe bith-aerasóil núicléis bhraoin agus bhraoin mhóra le linn an shruthlaithe, agus tugann taighde le fios go bhféadfadh ról tábhachtach a bheith ag an bplúr leithris seo i dtarchur na ngalar tógálach as a gcailltear an pataigin sna feces nó urlacan,” léann a Nuashonrú 2015 ar staidéar 1975 ón "American Journal of Infection Control." "Is díol spéise ar leith an ról a d'fhéadfadh a bheith ag púir leithris i dtarchur aerbheirthe noraivíris, SARS agus fliú paindéimeach."

Ar ámharaí an tsaoil, laghdaíonn teicneolaíocht leithris an lae inniu an méid púir leithris a scaoiltear san aer, ach is fiú a bheith ar an eolas faoi fós."Is dócha nach dtaistealaíonn na braoiníní móra agus an t-aerasól i bhfad os cionn nó timpeall an leithreas, ach d'fhéadfadh braoiníní an-bheag fanacht ar fionraí san aer ar feadh tamaill," a dúirt micribhitheolaí an Dr Janet Hill TODAY Home. I mbabhla leithris tá baictéir agus miocróib eile ó fheces, fual agus b'fhéidir fiú urlacan, beidh roinnt sna braoiníní uisce.Tá na billiúin agus na billiúin baictéir, chomh maith le víris agus fiú roinnt fungais i ngach graim de feces daonna."

Is é an bealach is éasca chun an sciath seo do do sheomra folctha a sheachaint ná, go simplí, an suíomh leithris a dhúnadh."Má dhúnann tú an clúdach, laghdaítear leathadh braoiníní," a mhínigh Hill. Má tá tú i seomra folctha poiblí nach bhfuil suíochán leithris le fáil ann, coinnigh chomh glan agus is féidir gan claonadh thar an mbabhla agus tú ag sruthlú agus ag níocháin do lámha. díreach ina dhiaidh sin.